Nem ismered azt, aki vagy

Miért jó, ha ismerjük magunkat?

Mert az életünk minden percére kihat az, hogy jóban vagyunk-e önmagunkkal, ki tudjuk-e alakítani és fenn tudjuk-e tartani a lelki egyensúlyunkat, meg tudjuk-e valósítani önmagunkat.

Az önismeret azt jelenti, hogy értjük önmagunkat, motivációinkat, belső folyamatainkat, tisztában vagyunk a képességeinkkel, nehézségeinkkel, céljainkkal. Az önismeret a leginkább segítségünkre lehet abban, hogy helyt álljunk az életünk során, sikereket érjünk el, javuljon az önbecsülésünk, magabiztosak lehessünk.

A lelki harmóniához és az önelfogadáshoz nélkülözhetetlen az önismeret.
A személyiségünk egyrészt állandó egység, mégis folyamatosan változik, ezért az önismeret útja gyakran rögösnek és hosszúnak tűnhet.

Érted-e, hogy mit miért teszel? Tudod, hogy ki vagy valójában? Elfogadod Önmagad, és látod az értékeidet? Képes vagy-e koordinálni a reakcióidat? Tudod-e, hogy honnan ered, ahogyan viselkedsz egy-egy szituációban? Hogyan hatsz másokra, mit mutatsz, mit sugárzol magadból?
Tudod, hogy mi a szeretetnyelved? Milyen embernek tartod magad, és milyennek látnak mások? Milyen az én-ideálod? Tisztában vagy az érzéseiddel, gondolataiddal, cselekedeteiddel, és ezeket összhangba tudod hozni? Tudod, hogy mit szeretnél az élettől, mit akarsz elérni? Vannak céljaid? Hogyan hozol döntéseket? Hogyan oldod meg a problémákat? Hogyan kommunikálsz a konfliktusok során? Ki tudsz bontakozni? Mik az erős, és mik a fejlesztendő pontjaid? Mit jelent Neked a siker? Mi Számodra az önmegvalósítás? Mi a fontos az életedben? Mit jelent Neked a boldogság? Mire vágysz? Hogyan töltődsz fel, hogyan kapcsolódsz ki? Mi Számodra a leghatékonyabb stresszoldó módszer?

Számtalan kérdést tehetünk fel, amely segíti az önismeretet. Nem kell kétségbeesnünk, ha hibákat fedezünk fel magunkban.  A cél a kiegyensúlyozottság, elégedettség, ehhez leggyakrabban a fejlődésen át vezet az út. Ha figyeljük önmagunkat, és igyekszünk fejlődni, akkor nő az önbecsülésünk, megtalálhatjuk a saját válaszainkat, és ezáltal kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá, sikeresebbé válhatunk.

forrás: csizmadiadora