MagadUram!

            Hányszor veszekedtél a pároddal apróságnak tűnő kis semmiségeken? Hányszor hibáztattad azért, amit tett vagy nem tett? Hányszor kérted számon a saját fájdalmaidért? Hányszor okoltad őt olyanért, amit nem is követett el? Hányszor kritizáltad őt, miközben eszed ágában sem volt megsértened őt? Hányszor, hányszor mutogattál rá és hibáztattad őt mindenért?… Tovább »

          Az elvárás csak a csalódáshoz vezet. Hiába várod el, hogy megváltozzon a hibákkal telt, kritizált világ. Nem fogja megtenni. Jobb világ csak a te, saját, feltétel nélküli jóságodban képes megszületni.Felejtsd el a régi stílust, a harcot! Ölhetsz és megöletheted magad, úgysem tudod legyőzni a világot. A világgal szemben csak magadban… Tovább »

            Miből tudhatom, hogy mennyire vagyok spirituálisan fejlett? – kérdezte valaki. Több dolog van, de most írok az egyik fő dologról, ami erre egy jó mértékegység, a sértődékenység. Milyen könnyen sértődsz meg, milyen mélyen bántódsz meg, amikor nem téged értékelnek, amikor téged csak kritizálnak és esetleg semmibe vesznek, szóval sértegetnek…. Tovább »

Nincs többé kiabálás és fenyítés: a meditáció a fegyelmezés tökéletes eszköze Ahonnan érdemes lehet példát venni: az egyik baltimore-i általános iskolában meditációs technikákat tanítanak a gyerekeknek. Mondani sem kell, hogy mennyivel jobb a hangulat az iskolában, mint előtte. A meditáció sokak fejében úgy él, mint valami keleti hókuszpókusz, aminek gyakorlása extrém koncentrációt igényel, továbbá magas… Tovább »

  Turbános tornádónak nevezték el az idén 104 éves Fauja Singhet, a szikh maratoni futót, aki óriási tömegeket inspirált az egész világon. 2011-ben nyolc világrekordot állított fel korcsoportja szerinti futószámokban. Gyermekkorától edz, azért ér el ilyen kimagasló eredményeket? Nem. A születése óta vegetáriánus, nem dohányzó és antialkoholista Fauja csupán  89 éves korában kezdte a futást,… Tovább »

Amerikai kutatók látványos kísérletben mutatták be a környezet befolyásoló hatását. Felmérték több iskola tanulóinak képességeit, de az eredményeket félretették, mivel a tesztek csak a megtévesztést szolgálták. Véletlenszerűen kiválasztottak pár gyereket, majd a tanároknak, környezetnek azt mondták, hogy ez a néhány gyermek átlagon felüli intellektussal rendelkezik, a bennük rejlő potenciál kimagasló. Bizonyos idő elteltével újra megmérték a gyerekek… Tovább »

                  Svédországban nagy értéknek és fontos megnyilvánulási formának számít a másik ember elfogadása és segítése, érdekeinek, véleményének figyelembe vétele és tisztelete. Nagy illetlenségnek számít a düh szenvedélyes kifejezése, mások megbántása. A diákok és a dolgozók öleléssel köszöntik egymást az iskolában, munkahelyen. Az egymásra való odafigyelés a mindennapok… Tovább »