{"version":"1.0","provider_name":"MagadUram!","provider_url":"https:\/\/magaduram.cafeblog.hu","author_name":"Jean d'Arc","author_url":"https:\/\/magaduram.cafeblog.hu\/author\/jean_darc\/","title":"Hogyan mondd meg ha valami nem ok\u00e9?","html":"\r\n\r\n\r\n
\r\n
\r\n
Avagy a hat\u00e9kony visszajelz\u00e9s 8 szab\u00e1lya<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny j\u00f3 tan\u00e1cs, amit ak\u00e1r m\u00e1t\u00f3l megfogadhatunk. Egyszer\u0171. gyors \u00e9s mindenki j\u00f3l j\u00e1r vele otthon \u00e9s a munkahelyeken egyar\u00e1nt.<\/span><\/span><\/span><\/span>\r\n
    \r\n\t
  1. Kezd mindig k\u00e9rd\u00e9ssel, valahogy \u00edgy: Hogy \u00e9rzed, neked ez hogy megy? Mit gondolsz err\u0151l az eg\u00e9szr\u0151l? Ezzel a k\u00e9rdezettnek megadod azt az \u00e9rz\u00e9st, hogy ennek a helyzetnek \u0151 is r\u00e9szese, mintegy tulajdonosa. Bennfentes \u00e9s semmik\u00e9ppen nem k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3, aki csak hallgat, am\u00edg gondosan lesz\u00farj\u00e1k.<\/li>\r\n\t
  2. Csak akkor kritiz\u00e1lj, ha erre k\u00e9rnek! A k\u00e9retlek lesz\u00far\u00e1s, negat\u00edv visszajelz\u00e9s bosszant\u00f3 \u00e9s t\u00f6bbnyire vit\u00e1t vagy s\u00e9rt\u0151d\u00e9st provok\u00e1l.<\/li>\r\n\t
  3. Biztos vagy benne, hogy Te vagy az, aki jogosult az \u00fcgyben visszajelz\u00e9st adni? Belesz\u00f3lhatsz az \u00fcgybe abb\u00f3l a szerepb\u0151l, amiben vagy? Ha nem rendelkezel megfelel\u0151 jogk\u00f6rrel, szerepk\u00f6rrel az illet\u0151 \u00e9let\u00e9ben, ellen\u00e1ll\u00e1ssal vagy szimpla haraggal tal\u00e1lhatod szemben magad<\/li>\r\n\t
  4. \u00c9rdemes megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni, hogy a m\u00e1sik megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1t megc\u00e9lz\u00f3 k\u00e9r\u00e9s mi is val\u00f3j\u00e1ban: az \u00e9n szem\u00e9lyes ig\u00e9nyem, sz\u00fcks\u00e9gem, vagy val\u00f3di kritika a m\u00e1sikra vonatkoz\u00f3an. A \"T\u00fal k\u00f6vetel\u0151z\u0151 vagy!\" kijelent\u00e9s val\u00f3j\u00e1ban azt is jelentheti\"B\u00e1rcsak jobban elfogadn\u00e1l!\"<\/li>\r\n\t
  5. Sose adj visszajelz\u00e9st, ha m\u00e9rges vagy! A harag elt\u00e1vol\u00edt titeket egym\u00e1st\u00f3l. Ha k\u00e9pes vagy harag n\u00e9lk\u00fcl kifejezni a csal\u00f3dotts\u00e1godat, az sokkal c\u00e9lravezet\u0151bb lesz.<\/li>\r\n\t
  6. Tudd, kivel besz\u00e9lsz! A n\u00e1rcisztikus emberek minden visszajelz\u00e9st szem\u00e9lyes s\u00e9rt\u00e9snek vesznek, a bizonytalanok meg minden marad\u00e9k kis \u00f6nbizalmukat is elvesztik.<\/li>\r\n\t
  7. Magadat is ismerned kell! Ha nincs \u00e9rz\u00e9ked, tehets\u00e9ged a visszajelz\u00e9shez, a kritika megfogalmaz\u00e1s\u00e1hoz, kegyetlen\u00fcl is els\u00fclhet egy-egy ilyen kezdem\u00e9nyez\u00e9sed.<\/li>\r\n<\/ol>\r\nSz\u00e1m\u00edts a v\u00e9dekez\u00e9sre, mint els\u0151 automatikus reakci\u00f3ra! A teljes\u00edtm\u00e9nyben, viselked\u00e9sben megnyilv\u00e1nul\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg csak k\u00e9s\u0151bb j\u00f6n.\"\"\r\n\r\n<\/div>\r\n
    <\/div>\r\n
    forr\u00e1s:lifegarden<\/div>\r\n
    K\u00e9p forr\u00e1sa:emk.hu<\/div>\r\n<\/div><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>","type":"rich"}