{"version":"1.0","provider_name":"MagadUram!","provider_url":"https:\/\/magaduram.cafeblog.hu","author_name":"Jean d'Arc","author_url":"https:\/\/magaduram.cafeblog.hu\/author\/jean_darc\/","title":"7 pont a j\u00f3 kapcsolathoz","html":"

1. B\u00e1njunk tisztelettel<\/strong>, kedvesen, elfogad\u00f3an<\/strong>, egysz\u00f3val j\u00f3bar\u00e1tk\u00e9nt partner\u00fcnkkel.<\/p>\r\n

2. Forduljunk a m\u00e1sik fel\u00e9<\/strong>, ha kapcsol\u00f3dni szeretne hozz\u00e1nk. Mutassuk ki<\/strong>, ha mi szeretn\u00e9nk kapcsol\u00f3dni.<\/p>\r\n

3. Tegy\u00fcnk fel nyitott (amelyekre nem igen vagy nem a v\u00e1lasz; kezd\u0151dhetnek pl. mi\u00e9rttel, hogyannal) k\u00e9rd\u00e9seket<\/strong>, mert ezzel mutathatjuk ki \u0151szinte \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcnket a dolgai \u00e9s bels\u0151 vil\u00e1ga (gondolatai, \u00e9rz\u00e9sei, f\u00e9lelmei, v\u00e1gyai) ir\u00e1nt. Fejezz\u00fck ki elismer\u00e9s\u00fcnket<\/strong>, elfogad\u00e1sunkat. Mindennap, legal\u00e1bb reggel \u00e9s este, \u00a0tal\u00e1ljunk id\u0151t a besz\u00e9lget\u00e9sekre.<\/p>\r\n

4. Legy\u00fcnk \u0151szint\u00e9k<\/strong> \u00e9s \u00f6nazonosak<\/strong>. Mindig kommunik\u00e1ljuk<\/strong>, hogy \u00e9ppen mit \u00e9rz\u00fcnk, mit szeretn\u00e9nk \u00e9s mit nem. Ne cipelj\u00fck a s\u00e9relmeinket semeddig, hanem amint lehet, besz\u00e9lj\u00fcnk<\/strong> a minket zavar\u00f3 dolgokr\u00f3l, negat\u00edv \u00e9rzelmeinkr\u0151l is ny\u00edltan, de gy\u00f6ng\u00e9den, szel\u00edden, kedvesen. Legyen humorunk<\/strong> \u00e9s legy\u00fcnk k\u00e9pesek a konfliktusok ut\u00e1n \u00fajra kapcsol\u00f3dni.<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

5. Hallgassuk<\/strong> meg a m\u00e1sikat, vegy\u00fck figyelembe, amit mond, pr\u00f3b\u00e1ljuk meg\u00e9rteni<\/strong> \u00e9s \u00e1t\u00e9rezni<\/strong>, \u00e9s engedj\u00fck, hogy ez hasson r\u00e1nk. Fogadjuk e<\/strong>l az \u0151 igazs\u00e1g\u00e1t (valid\u00e1ljuk) is, legy\u00fcnk tekintettel<\/strong> az \u00e9rzelmeire \u00e9s sz\u00fcks\u00e9gleteire (de a saj\u00e1tunkat se szor\u00edtsuk h\u00e1tt\u00e9rbe).<\/p>\r\n

6. Ismerj\u00fck fel \u00e9s messzir\u0151l ker\u00fclj\u00fck a m\u00e1sokat manipul\u00e1l\u00f3 \u00e9s megal\u00e1z\u00f3 sz\u00f3beli agresszi\u00f3t<\/strong>, az \u00edt\u00e9lkez\u00e9st<\/strong>, a \u201cmindig\u201d \u00e9s \u201csoha<\/strong>\u201d szavakat.<\/p>\r\n

7. V\u00e1llaljuk a felel\u0151ss\u00e9get<\/strong> a szavaink\u00e9rt, tetteink\u00e9rt, akkor is, ha n\u00e9ha neh\u00e9z elismerni, hogy hib\u00e1ztunk. Ekkor a legfontosabb. B\u00e1njunk magunkkal egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel<\/strong>: nem vagyunk t\u00f6k\u00e9letesek, senki sem az. Mindenki hib\u00e1zik, egyet tehet\u00fcnk: felv\u00e1llaljuk ezt, t\u00f6reksz\u00fcnk arra, hogy kijav\u00edtsuk, \u00e9s ne b\u00e1ntsuk a m\u00e1sikat. Minden konfliktus lehet\u0151s\u00e9g arra, hogy megismerj\u00fck a m\u00e1sik n\u00e9z\u0151pontj\u00e1t, megtanuljuk, hogyan szeress\u00fck jobban egym\u00e1st \u00e9s \u00a0- ha teljesen \u0151szint\u00e9k tudunk lenni magunkhoz \u00e9s egym\u00e1shoz - m\u00e9ly\u00edts\u00fck az intimit\u00e1st, k\u00f6zelebb ker\u00fclj\u00fcnk egym\u00e1shoz (\u00e9s magunkhoz is). A konfliktusok megfelel\u0151 kommunik\u00e1l\u00e1s<\/strong>a k\u00f6zben \u00e1t\u00e9lt k\u00f6zels\u00e9g illetve \u00fajrak\u00f6zeled\u00e9s er\u0151s\u00edti a kapcsolatot.<\/p>\r\n

Mindez nem csak a p\u00e1rkapcsolatokra vonatkoztathat\u00f3, hanem az \u00f6sszes, sz\u00e1munkra fontos emberi kapcsolatra: v\u00e9rs\u00e9gi k\u00f6tel\u00e9kekre, bar\u00e1ts\u00e1gokra \u00e9s minden m\u00e1sra is. A kulcs teh\u00e1t: a megfelel\u0151 kapcsol\u00f3d\u00e1s egym\u00e1shoz.<\/strong><\/p>","type":"rich"}