1.0MagadUram!https://magaduram.cafeblog.huJean d'Archttps://magaduram.cafeblog.hu/author/jean_darc/<p><a href="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2017/03/focus.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1448" src="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2017/03/focus-300x183.jpg" alt="" width="300" height="183" /><br /></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><b>1. </b><b>Határozd meg pontosan a céljaidat</b></p> <p> </p> <p>Ez az első és alapvető tényező, amit meg kell vizsgálni. Vagyis: <br />a számunkra megfelelő cél felé törekszünk-e. Meg kell találni a <br />legjobb módját annak, hogy hogyan induljunk el és ki kell találnunk, <br />hogy életünk minden egyes területén mi is az igazi célunk.</p> <p> </p> <p><b>2. Tudd a MIÉRT-et</b></p> <p> </p> <p>Ha van egy olyan ösztönző erő, ami mindenkor továbblendít bennünket, <br />akkor a halogatást könnyebben le lehet küzdeni. Bár ez sok és kemény <br />munkát igényel, mégis hosszú távon megéri a fáradságot.</p> <p><a href="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/procrastinating_womanx300.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-814" src="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/procrastinating_womanx300.jpg" alt="" width="300" height="230" /></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><b>3. Készíts cselekvési tervet</b></p> <p> </p> <p>Ha az ember nem tudja, hogy hogyan kezdjen el valamit, akkor sokkal <br />nehezebb meggyőznie magát arról, hogy megéri megcsinálni. Ha nincs <br />konkrét terved, akkor készíts egyet; dolgozd ki a sikerhez vezető utat. <br />A nagy célt bontsd részcélokra, így sokkal könnyebb lesz majd teljesíteni.</p> <p> </p> <p><b>4. Készíts napi feladatlistát</b></p> <p> </p> <p>Ahogy az előző pontban láttuk, részcélokat kell meghatározni. Ezeket aztán <br />addig kell kisebb teendőkre bontani, míg eljutunk oda, hogy mi is az, amit <br />másnap - minden egyes nap - meg kell tennünk, hogy elérjük a végső célt.</p> <p><a href="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/424543_734205094_big.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-541" src="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/424543_734205094_big.jpg" alt="" width="222" height="227" /></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><b>5. Határozz meg mérföldköveket</b></p> <p> </p> <p>A nagy célhoz, a részcélokhoz és az egyes teendőkhöz is legyen pontosan <br />meghatározva, hogy mettől meddig tart. Ha mindennek látjuk az elejét és a <br />végét, akkor jóval könnyebb fókuszáltnak maradni és kevésbé halogatni.</p> <p> </p> <p><b>6. Kötelezd el magad 100%-osan a célodnak</b></p> <p> </p> <p>Ha már megvan a tiszta, világos cél, elkészítettük a cselekvési tervet és <br />meghatároztuk a határidőket, akkor elengedhetetlen, hogy kövessük és <br />betartsuk az ütemtervet, mert csak így haladhatunk előre a cél felé. <br />Ehhez teljesen el kell köteleződnünk a feladat sikere mellett.</p> <p><a href="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/love_according_to_children.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-571" src="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/love_according_to_children-300x197.jpg" alt="" width="300" height="197" /></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><b>7. Keress támogatókat</b></p> <p> </p> <p>Oszd meg a céljaidat és a terveidet olyan emberekkel, akikről tudod, hogy <br />támogatni és motiválni fognak. Ez egy kritikus pont, mert ha sikergyilkosokkal <br />veszed körül magad, akkor keresztet vethetsz a céljaidra.</p> <p><a href="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/siker_1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-547" src="https://magaduram.cafeblog.hu/files/2014/05/siker_1.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><b>8. Soha ne add fel</b></p> <p> </p> <p>Fejlessz ki magadban erős mentális állóképességet. Néha – sőt gyakran – <br />el fogsz bukni. Nem számít, a lényeg, hogy mindig eggyel többször állj fel, <br />mint ahányszor elbuktál. Mindig próbálkozz újra és újra és csináld tovább. <br />Ha már akkora utat megtettél idáig, akkor miért adnád fel épp most? <br />Légy erős és vidd véghez a céljaidat! </p> <p> </p> <p>Forrás: Kerner Tibor</p>rich