„Az affirmációk (pozitív megerősítések) lényege, hogy többször megtörténik ez a megerősítés, így bizonyos monotóniával ismétlődnek azok az üzenetek, amelyek újra és újra ugyanazokat a(z agyi ideg)pályákat hozzák izgalomba, ugyanazokat a (pozitív) érzelmi hatásokat közvetítik, és így, a jobb agyfélteke különleges memóriája folytán, amit átélünk azt sokkal nehezebb elfelejteni.
Valójában, amit így ültetünk be, az olyan módon „ül be”, olyan „paranccsá” válik az „érzelmi agy” számára, hogy nem tudjuk nem tenni azt, amit ez az érzelmi (színezetű) üzenet „beültetett”. Olyan ezeknek az ismételt megerősítéseknek a szerepe, mintha elültetnénk egy kis magvacskát, amely egy olyan tudattartalom, aminek óriási érzelmi hatása van. És a megfelelő helyzetben ezek maguktól elkezdenek érzelmi rezdüléseket kelteni, olyan gondolkodási utakat megnyitni, hogy ebből következően, egészen áthangolják a tudatműködéseket.
Ezért, ha valaki például rendszeresen meditál, vagy ilyen ismételgetett megerősítéseket gyakorol, akkor különleges átalakulás jön létre a szervezetében (úgy mondjuk ezt az én szaknyelvemen, hogy a pszicho vegetatív szabályozás átalakul). És a lelki hatásoknak a vegetatív idegrendszeren keresztül a testre gyakorolt hatásaként, létrejön egy bizonyosmegbékéltség, harmónia, kiegyenlítettség.
Nem tudok már akkor ugyanolyan izgalommal reagálni egy engem érő distresszre („rossz”, zavaró stresszre). Van egy készségem, hogy a beültetett erőknek a megnövekedése folytán, az engem ért negatív hatások valahogy úgy legyenek körbevéve csitító, csillapító, nyugtató hatásokkal, hogy azok ne tudjanak ártani nekem.
Azt is tudjuk, hogy oxitocinból, endorfinból, és női nemi hormonokból születő egyveleg az, ami ilyenkor keletkezik, ami körülveszi, szelídíti, – úgy megszelídíti azt a betörő rossz stresszt, mint hogyha egy anyuka átölelné a gyermekét, és azt mondaná: „itt vagyok, nincs semmi baj, itt vagyok.”.
Tehát csodálatos dolgokra képes az idegrendszerünk. Csak megfelelő táppal kell ellátni.
És a mi kultúránkban nagyon rosszak azok a „tápok”, amelyek mintegy támadásként érik a szervezetünket, és ahelyett hogy csitítanának, csillapító, nyugtató folyamatokat generálnának (úgy hogy azok automatikus módon működjenek), olyan ártalmas folyamatokat indítanak be sajnos, melynek folytán az idegrendszer a saját genetikailag programozott harmonikus működéséből kisiklik. Nem tudja ugyanazt a működést produkálni.
Ezért úgy gondolom, hogy mindaz, ami ebbe a nagy körbe beletartozik, – mint pl. a relaxáció, a masszázs, a meditáció, a megerősítések, amikor kiüresítve a tudatot befogadok valamit (valami olyanról amiben más valósághoz közelítek), – a mély érzelmi valóságomat engedi megszólaltatni.”
Bagdi Emőke
/Forrás: https://www.facebook.com/notes/magyar-kincsestar/
MagadUram a Facebook-on is!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: