Vannak napok, amikor elfáradunk, hitünket veszítjük.
Ilyenkor hogyan és mi módon segíthetünk magunknak?
Vagyis, keressünk olyan dolgokat, gondolatokat, amik örömmel töltenek el.
Nem érdemes a rossz érzésű gondolatokkal sokáig foglalkozni, mert lehúznak,
és ilyenkor még nehezebb visszatalálni erőnkhöz.
Igyekezzünk inkább egyensúlyban tudni lenni.
Keressük meg, hogy az adott helyzetben mi nyereségünk van!
Ami még akkor is van, ha minden rossznak látszik.
Minek lehet örülni ebben a helyzetben?
Ez lehet meditáció, séta a szabadban, futás, torna.
Bármi, amit korábban nem tettünk.
Ez erőt ad és kitartást fejleszt.
Érdemes keresni beszélgetőpartnert, vagy akivel új
szokásainkat közösen gyakorolhatjuk.
Értékes beszélgetések születhetnek, és támogatást kaphatunk a
mindennapokhoz.
Nem mindegy, hogy milyen emberekkel veszed magad körbe,
így érdemes olyanokkal kapcsolódni, akik inspirálnak, támogatnak,
akikkel hasonló dolgokról, hasonló nézőpontokból tudtok beszélgetni.
Feszültségeink gyakran abból is adódhatnak, hogy túlvállaljuk magunkat,
nagy a teher vállainkon, vagy éppen nem merünk nemet mondani
környezetünknek. Nem merünk kiállni magunkért, hanem csendben
igyekszünk megfelelni másoknak, miközben folyamatosan ássuk alá
önbecslésünket ezzel.
Nézd meg, milyen pontok fontosak számodra, se ezekből ne engedj,
ha ezzel magadnak ártasz!
Biztosan van olyan a környezetben, akinek segíteni tudsz, akit támogatni tudsz.
Ha adsz, segítesz, energetikai szinted növekszik, és máris jobban érzed magad.
MagadUram a Facebookon!
